ego4you
Programme

Neues Angebot

Egal ob mentale Gesundheit oder ernährungsmedizinischer Rat, unsere neuen ego4you-Programme bieten vielseitige Vorsorge.

ego4you med Mental

In einem auf mentale Gesundheit spezialisierten Gesundheitszentrum werden im Zuge eines dreidimensionalen Stresstests unter ärztlicher Leitung Auslöser für Stress identifiziert. Basierend darauf werden Maßnahmen für mehr Gelassenheit, Entspannung und Stressverminderung erarbeitet. Damit sollen Wege zur individuellen Stressbewältigung und zu mehr Ausgeglichenheit gefunden werden.

(Programm buchbar seit 1. Jänner 2023)

ego4you fit Nutrition

Bei diesem ego4you-Programm kann zwischen den beiden Varianten „IN-SHAPE“ (3-Wochen-Abnehmprogramm) und „LIVER“ (16-Tage-Fastenprogramm) ausgewählt werden.

Zu Beginn findet ein umfassendes ernährungsmedizinisches Gespräch statt, welches Aufschluss über die Körperzusammensetzung und den Ernährungszustand gibt. Im Anschluss erhalten die Programm-Teilnehmer*innen von unserem Vertragspartner „Optimize Health Solutions“ alle notwendigen Ersatzmahlzeiten und Informationen und können anschließend in ihr 16- oder 21-tägiges Programm starten.

(Programm buchbar seit 1. Jänner 2023)

ego4you well Instahelp

Das Online Mental Wellness Programm bei unserem Kooperationspartner Instahelp unterstützt in der präventiven Versorgung der psychischen Gesundheit und Optimierung des mentalen Wohlbefindens.

Das Vorsorgeprogramm startet mit einem Mental Wellbeing Check, anschließend werden Psychologen von Instahelp für individuelle Online-Beratungen vorgeschlagen (5 Beratungseinheiten).

Zusätzlich werden ergänzende Übungen (wie z.B. Meditations- und Entspannungsübungen) zur Verfügung gestellt.

(Programm buchbar seit 16. Jänner 2023)

Achtsam durch den Tag