ego4you
well

Entspannende Vorsorge im ego4you

Wellbeing, Wellness und Entspannung für Körper und Geist stehen in diesem Modul im Vordergrund. Einfach den stressigen Alltag hinter sich lassen und die Batterien fernab der Routine in wunderschönen Hotels mit viel Komfort neu aufladen.

Ästhetik
Ayurveda
Relax
Instahelp

Ayurveda

Regenerieren vom Alltag mit den Erholungs- und Heilpraktiken des Fernen Ostens. Tauchen Sie mit dem ayurvedischen Begrüßungsritual und Ihrer persönlichen Typbestimmung in eine ganzheitliche Wohlfühlwelt ein.

Das Programm
  • 3 Tage/2 Nächte Hotelaufenthalt
  • Ayurvedische Typbestimmung
  • Ayurvedisches Begrüßungsritual mit Padabhyanga Fußmassage
  • Ayurvedisches Bewegungsprogramm
Wahlweise möglich (verschiedene Angebote je Standort)
  • Ayurvedisches Blütenbad
  • Abhyanga (ayurvedische Ganzkörpermassage)
  • Shirodhara (Stirnguss)
  • Garshan (Seidenhandschuhmassage)
  • Shiroabhyanga (Kopf- / Nacken- / Gesichtsmassage)

Relax

Tauchen Sie ein in die wunderbare Welt der Entspannung, Entschleunigung und Erholung vom Alltag stehen im Mittelpunkt dieses Programms.

Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit und genießen Sie Erholung und Ihre persönliche Relax-Zeit! In einem Workshop lernen Sie bewusstes Ankommen und Loslassen. Wohlfühl-Treatments helfen Ihnen beim vollständigen Zur-Ruhe-Kommen. Weniger ist mehr – denn Ruhe ist das Gegenteil von Langeweile!

Das Programm
  • 3 Tage/2 Nächte Hotelaufenthalt
  • Achtsamkeits-Workshop
  • Relaxmassage (verschiedene Angebote je Vertragspartner)
  • Wohlfühl- und Entspannungstreatment (verschiedene Angebote je Vertragspartner)
Das Relax Special HIKE Programm

Relax Special HIKE exklusiv im Landgut am Pößnitzberg

Buchbar nur direkt über die Merkur Lifestyle Buchungszentrale 0800/22 03 09

Relax Special HIKE Retreat 3 Tage/2 Nächte

  • inklusive erweiterter Halbpension
  • Welcome Goody
  • 1 geführte Wanderung in der Heiligengeistklamm
  • 2 Wohlfühlbehandlungen
  • Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Spabereichs
  • Freizeit für sportliche und erholende Aktivitäten

Termin 2024 und Hotel*

15. – 17. August 2024: Landgut am PÖßNITZBERG

*Absagen oder Terminverschiebungen aufgrund höherer Gewalt oder behördlicher Maßnahmen bleiben vorbehalten. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Das Retreat kommt ab einer bestimmten Mindestteilnehmeranzahl zustande. Sollte die entsprechende Mindestteilnehmeranzahl nicht erreicht werden oder es zu Terminverschiebungen kommen, werden Sie hierüber zeitgerecht in Kenntnis gesetzt.

Ästhetik

Dieses neue Vorsorgeprogramm bietet Ihnen mit dem VISIA-System eine innovative Hautanalyse zur Optimierung Ihrer Pflege und Hautgesundheit und wird durch eine regenerative Gesichtsbehandlung sowie eine Detox-Körperbehandlung abgerundet.

Das Programm
  • Professionelle Hautanalyse mit dem VISIA Hautanalysesystem als Basis für weitere Behandlungsschritte
  • Analyse der Körperhaut
  • Regenerations-Gesichtsbehandlung
  • Ganzkörperpeeling & Detox Körperbehandlung
  • Abschließende Besprechung und Zusammenfassung des Hautzustands und Behandlungsempfehlungen für zu Hause

Zu den Hotels:

Natur- und Aktivresort Reiterhof Achenkirch

Landgut am Pößnitzberg

Instahelp

Das Online Mental Wellness Programm bei unserem Kooperationspartner Instahelp unterstützt Sie in der präventiven Versorgung Ihrer psychischen Gesundheit und Optimierung Ihres mentalen Wohlbefindens.

Um einen umfangreichen Einblick in Ihr mentales Wohlbefinden und Ihr aktuelles Energie- und Stresslevel zu erhalten, starten Sie Ihr ego4you well Instahelp-Vorsorgeprogramm mit einem Mental Wellbeing Check. Anschließend werden Ihnen mithilfe eines Matchings, Psychologen von Instahelp für individuelle Online-Beratungen vorgeschlagen. Wählen Sie selbst den passenden Psychologen, welcher Ihnen für fünf Beratungseinheiten zur Verfügung steht. Dabei besprechen Sie das Ergebnis Ihres Mental Wellbeing Checks und im weiteren Verlauf Ihren persönlich formulierten Fortschritt.

Im Rahmen der psychologischen Beratungen erhalten Sie Zugang zum Mental Health Gym. Hier stehen Ihnen ergänzende Übungen zur Verfügung, die Sie dabei unterstützen, das Erlernte in den Alltag zu integrieren und Ihre mentale Gesundheit langfristig zu stärken. Zusätzlich haben Sie Zugriff auf Meditations- und Entspannungsübungen.

Das Programm
  • Mental Wellbeing Check zur Messung des mentalen Wohlbefindens
  • 50-minütiges Evaluierungsgespräch auf Basis Ihrer Ergebnisse des Mental Wellbeing Checks
  • 4 psychologische Beratungen online bei Instahelp
  • Mental Health Gym mit Online Interventionen und ergänzenden Meditations- und Entspannungsübungen

Achtsam durch den Tag