Körperliches Training verbessert Ihre Leistungsfähigkeit und fördert die Gesundheit. Eine  ausgewogene Kräftigung der Muskulatur spielt dabei eine wichtige Rolle.

Ein starker Rücken ist eine der tragenden Säulen des Bewegungsapparats.

• Beweglichkeits- und Kraftanalyse
• Wirbelsäulen-Screening (optional)
• Personal Coaching
• Rücken-Fit-Massage

Ermitteln Sie Ihr Kraft- und Beweglichkeitspotenzial durch einen Spine-Check und erarbeiten Sie Ihr persönliches Trainingsziel gemeinsam mit Sportwissenschaftern vor Ort. Eine Trainingsberatung und Personal-Coaching-Einheit sowie Massagen, die individuell auf Ihre sportlichen Betätigungen und die beanspruchten Körperregionen abgestimmt sind und Ihre persönliche Regeneration unterstützen, runden das Programm ab.