fit4company
Individualberatungen
Persönlich | Präventiv | Wirksam
Gesundheit ist individuell – genau wie die Anforderungen im Arbeitsalltag. Unsere Individualberatungen setzen dort an, wo standardisierte Lösungen an ihre Grenzen stoßen. Im vertraulichen 1:1-Setting analysieren wir gezielt körperliche Belastungen, Leistungsfähigkeit und Regenerationspotenziale und leiten konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen ab. Präventiv, praxisnah und mit messbarem Erfolg.
Rücken & Bewegungsapparat
Bewegungsabläufe verstehen. Beschwerden vorbeugen. Haltung verbessern.
Rücken- und Muskelbeschwerden zählen zu den häufigsten Ursachen für Ausfälle im Unternehmen. Mit fundierten Screenings und persönlicher Beratung erkennen wir Risiken frühzeitig und zeigen konkrete Wege auf, wie Mitarbeitende ihren Bewegungsapparat nachhaltig stärken und das individuelle Wohlbefinden verbessern können.
mobee® spine – präventives Wirbelsäulenscreening
Ein standardisiertes Wirbelsäulenscreening zur Erfassung von Beweglichkeit, Stabilität und Funktionsfähigkeit der Wirbelsäule. Ideal zur Früherkennung von Belastungsrisiken – mit individueller Auswertung und klaren Handlungsempfehlungen.
mobee® fit – Muskelfunktions- und Haltungsanalyse
Ganzheitliches Funktionsscreening zur Analyse der Bewegungsqualität und muskulären Dysbalancen zur gezielten Erkennung und Prävention von körperlichen Einschränkungen.
mobee® Rückenradar – umfassende Analyse der Rückengesundheit
Der Rückenradar ermöglicht einen umfassenden Überblick über die individuelle Rückengesundheit. Durch die Analyse der Funktionsfähigkeit der Wirbelsäule und der rückenspezifischen Muskulatur können Gesundheitsrisiken frühzeitig erkannt werden. Die Ergebnisse dienen als Grundlage für gezielte, individuelle Handlungsempfehlungen für einen schmerzfreien und gesundheitsbewussten Alltag.
FMS-Screen – Beweglichkeits- & Funktionalitätscheck
Der Functional Movement Screen bewertet grundlegende Bewegungsmuster. Er macht funktionelle Einschränkungen sichtbar und bildet die Basis für präventive Maßnahmen oder individuelles Training.
Leistungsfähigkeit & Funktionalität
Belastung erkennen. Regeneration verbessern. Potenziale nutzen.
Mentale und körperliche Leistungsfähigkeit hängen eng zusammen. Unsere Analysen liefern objektive Einblicke in Stresslevel, Regeneration und Fitness – als Grundlage für gesunde Leistungsentwicklung im Arbeitsalltag.
Stress Pilot® Pro – Stress & Regenerationsanalyse
Ein standardisiertes Stress-Screening zur Analyse des autonomen Nervensystems und der individuellen Stress- und Regenerationsfähigkeit. Ideal zur Früherkennung von Überlastungen mit individueller Auswertung und praxisnahen Handlungsempfehlungen für einen stressfreien Alltag und besserer Regeneration.
Fitness- und Vitaltestung mit Trainingsplan
Der Fitness- und Vitaltest umfasst eine Ergometrie bis zur submaximalen Belastungsgrenze. Ideal zur Beurteilung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und der körperlichen Leistungsfähigkeit inklusive einem individuellen Trainingsplan und praxisnahen Empfehlungen zur nachhaltigen Steigerung der Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Körper & Vitalität
Bewusstsein schaffen. Energie steigern. Wohlbefinden fördern.
Vitalität ist mehr als ein gutes Gefühl – sie ist messbar und beeinflussbar. Unsere Angebote verbinden Analyse, Beratung und unmittelbare Entspannung und unterstützen Mitarbeitende dabei, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.
Body Check – Analyse der Körperzusammensetzung mit persönlichem Coaching
Messung von Muskelmasse, Körperfett und Stoffwechselparametern als Basis für ein persönliches Coaching, um individuelle Ziele zu erreichen und die Gesundheit zu fördern. Verständlich erklärt, motivierend aufbereitet und praxisnah umgesetzt.
Chairmassage
Kurze, effektive Massageeinheiten in einem speziellen Sessel direkt im Unternehmen, bekleidet und ganz ohne Öl. Lockert Verspannungen, fördert Durchblutung und sorgt für sofortige Entspannung – ein spürbarer Mehrwert für Körper und Geist.