ego4you
specials
Abwechslungsreiche Vorsorge im ego4you
Alles außer gewöhnlich! Die ego4you specials bieten Ihnen mit Trends und aktuellen Lifestylethemen ein besonderes Extra an Gesundheit und Wohlbefinden. Erleben Sie die vielfältigen Möglichkeiten moderner Vorsorge.
2026 Rauchfrei
Loslassen. Durchatmen. Frei sein.
Drei Tage, die Ihr Leben verändern können:
Mit Massage, Meditation und bewussten Ritualen verabschieden Sie sich von der Zigarette – achtsam, entspannt und nachhaltig. Starten Sie Ihren ganz persönlichen Neuanfang.
Das Programm
- Workshop mit geführtem Weg zur Freiheit vom Nikotin – ganz ohne Entzugserscheinungen
- Meditationen & entspannende Aromaöl-Massage
- Gesunde Mahlzeiten & persönliche Begleitung
Ihr Experte: Institut Dr. Grohs
Dr.in Ursula Grohs, Mag.a Susanne Grohs-Schlager; Klinische und Gesundheitspsychologin
Termine und Hotels
Alle aktuellen Termine finden Sie auch unter:
https://portal.merkur.at/kporclient/gesundheitsvorsorge/public/programme/351
- 20. – 22.03.2026
Zum Hotel:
Falkensteiner Balance Resort Stegersbach
Absagen oder Terminverschiebungen aufgrund höherer Gewalt, behördlicher Maßnahmen sowie aufgrund von Maßnahmen der Regierung zur Bekämpfung der Covid-19 Pandemie bleiben vorbehalten. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Das Retreat kommt ab einer bestimmten Mindestteilnehmeranzahl zustande. Sollte die entsprechende Mindestteilnehmeranzahl nicht erreicht werden oder es zu Terminverschiebungen kommen, werden Sie hierüber zeitgerecht in Kenntnis gesetzt.
Buchung
Buchungen des ego4you Special Rauchfrei Programms sind ausschließlich über die Merkur Lifestyle Buchungszentrale mit gültigem Special Buchungscode möglich.
2026 Stressfrei
Innehalten. Auftanken. Wohlfühlen.
Raus aus dem Hamsterrad, rein in die persönliche Auszeit:
Drei Tage, um Gelassenheit zu spüren, Körper und Geist zu regenerieren und neue Energie zu tanken.
Das Programm
- Workshops & Impulse für nachhaltigen Stressabbau
- Aromaöl-Massage & geführte Meditationen
- Gesunde Mahlzeiten & persönliche Begleitung
Ihr Experte: Institut Dr. Grohs
Dr.in Ursula Grohs, Mag.a Susanne Grohs-Schlager; Klinische und Gesundheitspsychologin
Termine und Hotels
Alle aktuellen Termine finden Sie auch unter:
https://portal.merkur.at/kporclient/gesundheitsvorsorge/public/programme/351
- 20. – 22.05.2026
Zum Hotel:
Falkensteiner Balance Resort Stegersbach
Absagen oder Terminverschiebungen aufgrund höherer Gewalt, behördlicher Maßnahmen sowie aufgrund von Maßnahmen der Regierung zur Bekämpfung der Covid-19 Pandemie bleiben vorbehalten. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Das Retreat kommt ab einer bestimmten Mindestteilnehmeranzahl zustande. Sollte die entsprechende Mindestteilnehmeranzahl nicht erreicht werden oder es zu Terminverschiebungen kommen, werden Sie hierüber zeitgerecht in Kenntnis gesetzt.
Buchung
Buchungen des ego4you Special Stressfrei Programms sind ausschließlich über die Merkur Lifestyle Buchungszentrale mit gültigem Special Buchungscode möglich.
2026 Digital Detox
Einfach offline. Einfach im Moment.
Drei Tage offline, die Ihnen Klarheit und Energie zurückgeben: Rausfinden aus dem Dauer-Scrollen und rein ins echte Leben. Neue Rituale und Ihre Digital Detox Toolbox geben Power für einen bewussten Alltag.
Das Programm
- Workshops & Tools für bewusste Digitalnutzung
- Meditationen & entspannende Aromaöl-Massage
- Gesunde Mahlzeiten & persönliche Begleitung
Ihr Experte: Institut sanare-solutions
Dr. Elisabeth Zechmeister; Psychologin, Psychotherapeutin, in Resilienzcoach
Termine und Hotels
Alle aktuellen Termine finden Sie auch unter:
https://portal.merkur.at/kporclient/gesundheitsvorsorge/public/programme/351
- 25. – 27.02.2026
Zum Hotel: Falkensteiner Balance Resort Stegersbach
Absagen oder Terminverschiebungen aufgrund höherer Gewalt, behördlicher Maßnahmen sowie aufgrund von Maßnahmen der Regierung zur Bekämpfung der Covid-19 Pandemie bleiben vorbehalten. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Das Retreat kommt ab einer bestimmten Mindestteilnehmeranzahl zustande. Sollte die entsprechende Mindestteilnehmeranzahl nicht erreicht werden oder es zu Terminverschiebungen kommen, werden Sie hierüber zeitgerecht in Kenntnis gesetzt.
Buchung
Buchungen des ego4you Special Stressfrei Programms sind ausschließlich über die Merkur Lifestyle Buchungszentrale mit gültigem Special Buchungscode möglich.
2026 HIIT the beat
Mehr Energie. Mehr Power. Mehr ich selbst.
Drei Tage voller Training, Beats & Recovery: Mit Mobility, Stretching und einem HIIT-Powertraining mit Live-Sax-Beats ans persönliche Limit gehen.
Das Programm
- HIIT-Power mit Live-Saxophon
- Mental Health-Workshop, Recovery-Massage
- Gesunde Mahlzeiten & persönliche Begleitung
- Motivation, Community & Energy pur
Ihr Experte: Laylah Rabitsch, MSc
Athletiktrainerin, Mental Coach & HIIT-Lover
Termine und Hotels
Alle aktuellen Termine finden Sie auch unter:
https://portal.merkur.at/kporclient/gesundheitsvorsorge/public/programme/351
- 07. – 09.04.2026
- 29. – 31.07.2026
Zum Hotel: Falkensteiner Balance Resort Stegersbach
Absagen oder Terminverschiebungen aufgrund höherer Gewalt, behördlicher Maßnahmen sowie aufgrund von Maßnahmen der Regierung zur Bekämpfung der Covid-19 Pandemie bleiben vorbehalten. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Das Retreat kommt ab einer bestimmten Mindestteilnehmeranzahl zustande. Sollte die entsprechende Mindestteilnehmeranzahl nicht erreicht werden oder es zu Terminverschiebungen kommen, werden Sie hierüber zeitgerecht in Kenntnis gesetzt.
Buchung
Buchungen des ego4you Special Stressfrei Programms sind ausschließlich über die Merkur Lifestyle Buchungszentrale mit gültigem Special Buchungscode möglich.
Yoga-Retreat
Die entspannte Atmosphäre des ego4you Yoga-Retreats trägt während Ihres 4-tägigen Aufenthalts zu einem gesunden Gleichgewicht und Wohlbefinden bei.
Tägliche, professionell geführte Yoga-Einheiten in der Gruppe, ergänzt durch Wellness und Spa, lassen Sie zu innerer Ruhe kommen.
Yoga-Trainerinnen und -Trainer führen Sie abwechselnd durch aktivierende und ausgleichende Yoga-Einheiten. Spüren Sie Freude an der sanften Bewegung, lernen Sie Ihren Atem kennen und tanken Sie Kraft und Energie.
Abgerundet wird der Aufenthalt durch individuelles Naturerleben in traumhafter Umgebung.
(Die Teilnahme an den ego4you special Yoga-Retreats ist leider für Schwangere nicht möglich.)
Das Programm Yoga-Retreat 4 Tage / 3 Nächte:
- 4 Tage/3 Nächte inklusive Halbpension
- Come-together (Begrüßung) und Verabschiedung durch Yoga-Trainerinnen und -Trainer
- Tägliche, professionell geführte Yogaeinheiten in der Gruppe
- Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Spabereichs bzw. im Hotel DAS Sonnreich das Thermen- und Erlebnisbad im Thermenresort Loipersdorf
- Genug Freizeit für Baden, Wandern, Radeln u.v.m.
Termine und Hotels
Alle aktuellen Termine finden Sie unter:
https://portal.merkur.at/kporclient/gesundheitsvorsorge/public/programme/351
Zu den Hotels:
Thermenhotel DAS SONNREICH in Bad Loipersdorf
Falkensteiner Balance Resort Stegersbach
Natur- und Aktivresort Reiterhof in Achenkirch
Buchungen des ego4you Special Yoga-Retreat Programms sind ausschließlich über die Merkur Lifestyle Buchungszentrale mit gültigem Special Buchungscode möglich.
Absagen oder Terminverschiebungen aufgrund höherer Gewalt, behördlicher Maßnahmen sowie aufgrund von Maßnahmen der Regierung zur Bekämpfung der Covid-19 Pandemie bleiben vorbehalten. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Das Retreat kommt ab einer bestimmten Mindestteilnehmeranzahl zustande. Sollte die entsprechende Mindestteilnehmeranzahl nicht erreicht werden oder es zu Terminverschiebungen kommen, werden Sie hierüber zeitgerecht in Kenntnis gesetzt.
Buchung
Buchungen des ego4you Special Yoga-Retreat Programms sind ausschließlich über die Merkur Lifestyle Buchungszentrale mit gültigem Special Buchungscode möglich.
Bike
Sportliches Naturerlebnis
Mountainbiken ist ein beliebter Natur- und Gesundheitssport und bietet für alle Leistungsniveaus und Altersgruppen einen körperlichen und mentalen Ausgleich zum Alltag.
Mit dem ego4you Special Bike verbringen Sie 4 Tage / 3 Nächte sportliches Erleben in und mit der unberührten Natur. Professionelle Guides zeigen die richtigen Fahrtechniken, damit bei den anschließend geführten Touren das Biken durch Wald und Wiesen zu einem unvergesslichen Naturerlebnis wird.
Das Programm
- 4 Tage/3 Nächte inklusive Halbpension und Lunchpakete
- Geführte MTB/E-Bike Touren durch professionelle Guides
- Fahrtechniktraining mit Übungen für sicheres Biken
- Freizeit für sportliche und erholende Aktivitäten
Termine und Hotels
Alle aktuellen Termine finden Sie unter:
https://portal.merkur.at/kporclient/gesundheitsvorsorge/public/programme/354
Zu den Hotels:
Natur- und Aktivresort Reiterhof in Achenkirch
Falkensteiner Balance Resort Stegersbach
Landgut am Pößnitzberg*
* Die ego4you special Bike Termine im Landgut am Pössnitzberg sind ausschließlich nur mit E-Mountainbikes möglich.
*Absagen oder Terminverschiebungen aufgrund höherer Gewalt oder behördlicher Maßnahmen bleiben vorbehalten. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Das Retreat kommt ab einer bestimmten Mindestteilnehmeranzahl zustande. Sollte die entsprechende Mindestteilnehmeranzahl nicht erreicht werden oder es zu Terminverschiebungen kommen, werden Sie hierüber zeitgerecht in Kenntnis gesetzt.
Buchungen des ego4you special Bike Programms sind ausschließlich über die Merkur Lifestyle Buchungszentrale möglich.
Tel: +43 0800/22 03 09
E-Mail: reservierung@merkur-lifestyle.at
Buchung
Buchungen des ego4you Special Bike Programms sind ausschließlich über die Merkur Lifestyle Buchungszentrale mit gültigem Special Buchungscode möglich.
Nutrigenetik
Personalisierte Ernährung auf Basis einer genetischen Analyse
Sie erhalten einen wissenschaftlich fundierten Lifestyle-DNA Test auf Speichelbasis direkt nach Hause, der von unserem externen Partner im Labor ausgewertet wird. Anschließend bekommen Sie Ihre individuellen Ergebnisse in einem personalisierten Leitfaden zusammengefasst und können diese mit einem unserer Ernährungscoaches besprechen. Auf Sie und Ihre Genetik abgestimmte Ernährungsempfehlungen – einmalig und lebensbegleitend.
Das Programm
- Lifestyle-DNA Analyse mittels Speichelprobenabgabe zu Hause.
- Auswertung der DNA-Analyse im Labor und Erhalt Ihrer persönlichen Testergebnisse.
- Ernährungscoaching (optional) auf Basis Ihrer DNA-Ergebnisse und Entwicklung einer individuellen Ernährungsstrategie.
Vertragspartner
Geneplanet: support.de@geneplanet.com
Achtsam durch den Tag