Ein kleiner Junge liegt in Fliegerhaltung auf einem Koffer der auf einem Skateboard liegt. Er hat einen alte Fliegerkappe auf und eine alte Fliegerbrille.

ego4you
für Kinder & Jugendliche

Vorsorge für Kinder und Jugendliche im ego4you

ego4you für Kinder und Jugendliche legt mit viel Spaß an der Bewegung die Grundlage für ein aktives Leben.

Minis

Kids & Teens

Juniors Fitness

Juniors Yoga

Minis

Das ego4you-Programm für die Kleinsten bis zum 6. Lebensjahr – in ausgewählten Familienhotels (3 Tage/2 Nächte Aufenthalt).

Das Programm

Das ego4you Programm für die Kleinsten bis zum 6. Lebensjahr – in ausgewählten Familienhotels.

Altersentsprechende unterschiedliche Kinderprogramme.

Genaue Programminhalte und Durchführbarkeit sind abhängig vom Hotel bzw. von der Motivation und dem Entwicklungsstand des teilnehmenden Kindes.

Eine Mutter hält ein Baby an den Beinen fest während dieses auf einem großen blauen Gymnastikball liegt und lacht

Kids & Teens

Sport hautnah erleben für Kids & Teens von 6 bis 14 Jahren und ihre Eltern in ausgesuchten Locations in ganz Österreich.

Alle anspruchsberechtigten Kinder werden zeitgerecht zu diesem Programm mit allen Infos zur Anmeldung eingeladen.

Das Programm

Workshop: Motivation & Bewegung mit „HERBST & PRANGER“; die Skistars Reinfried Herbst und Manfred Pranger setzen den Fokus auf effektives Gesundheitstraining durch Spaß, Tipps und Motivation.
Workshop: Power & Fitness; Fitness-Workshop mit coolen beatgetriebenen Bewegungsübungen, die Fun & Action in den Vordergrund stellen.
Workshop: Entspannung & Mindfulness; Relaxen und Stressbewältigung mit einfachen Atem- und Yoga-Techniken in der Gruppe.
Erste Hilfe-Workshop; Kids und Eltern lernen von Profis, wie man in Notfällen reagiert.
Superfood Küche: Mix dir deinen Superfood-Smoothie selbst – und schneide dir dein Obst virtuell an unserer VR-Station
Sport, Spiel und Spaß
Merkur Area – relaxen, treffen, informieren

Termine 2026

Sportzentrum Telfs: 06., 07. Juni
Merkur Campus & Gym Graz: 20., 21. Juni
BSFZ Faaker See: 11., 12. Juli
Therme Loipersdorf: 15., 16., 17., 18., 19., 22., 23., 24. Juli
Sportcenter Donaucity Wien: 29., 30. August
Fuschl am See: 05., 06. September

Eine Gruppe Kinder spielen zusammen an einem sonnigen Tag im Park auf einer Wiese mit Hula hoop Reifen.

Juniors Fitness

Fitnesstraining und -check für Jugendliche ab 15 Jahren in ausgewählten Fitness-Studios mit professioneller Betreuung.

Das Programm

Fit-Check (optional) inkl. Anamnesegespräch, Muskelfunktionstest, Körperfettmessung und Trainingsplanung
im Rahmen einer bis zu 60-minütigen One-to-One-Trainingseinheit weist ein Trainer in die richtige Handhabung der Geräte ein. Ziel ist es, Fehlbelastungen und falsche Beanspruchungen des Bewegungsapparates zu vermeiden
6-monatiges durchgehendes Training

Eine Gruppe Mädchen macht von sich als Gruppe ein Selfie in dem eines der Mädchen ein Handy hoch hält. Sie befinden sich in einem Trainingsraum mit einem großen Wandspiegel.

Juniors Yoga

Yogastunden für Jugendliche von 15 Jahren in exklusiven Yoga-Studios: Aktivierende und entspannende Yoga-Einheiten führen zu einem achtsamen und harmonischen Ausgleich zwischen Kraft, Dynamik und Ruhe. Geboten werden passende Yoga-Levels, sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene.

Das Programm

Zahlreiche Yoga-Einheiten (diese entnehmen Sie bitte unter den angeführten Yoga-Studios)
Körperübungen in Verbindung mit Entspannungstechniken und Atemübungen