ego4you fit RÜCKEN

Gesundheit durch gezieltes Training

Körperliches Training verbessert Ihre Leistungsfähigkeit und fördert die Gesundheit. Eine  ausgewogene Kräftigung der Muskulatur spielt dabei eine wichtige Rolle.

Ein starker Rücken ist eine der tragenden Säulen des Bewegungsapparats.

  • Beweglichkeits- und Kraftanalyse
  • Wirbelsäulen-Screening (optional)
  • Personal Coaching
  • Rücken-Fit-Massage

Ermitteln Sie Ihr Kraft- und Beweglichkeitspotenzial durch einen Spine-Check und erarbeiten Sie Ihr persönliches Trainingsziel gemeinsam mit Sportwissenschaftern vor Ort. Eine Trainingsberatung und Personal-Coaching-Einheit sowie Massagen, die individuell auf Ihre sportlichen Betätigungen und die beanspruchten Körperregionen abgestimmt sind und Ihre persönliche Regeneration unterstützen, runden das Programm ab.