ego4you fit CARDIO

Gesundheit durch gezieltes Training

Körperliches Training verbessert Ihre Leistungsfähigkeit und fördert die Gesundheit. Eine gezielte Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems spielt dabei eine wichtige Rolle.

Ausdauersport ist wichtig und gesund. Aber kennen Sie Ihren optimalen Trainingsbereich?

  • Leistungstest am Ergometer inkl. Trainingsplanerstellung - Kann aufgrund Covid-19 aktuell nicht durchgeführt werden
  • Laktatmessung (optional) - Kann aufgrund Covid-19 aktuell nicht durchgeführt werden
  • Personal Coaching
  • Sportmassage

Testen Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems und starten Sie mit einem individuellen Trainingsplan und voller Motivation neu durch. Ihr Weg ist das Ziel! Ein Belastungstest am Ergometer dient als Grundlage für die Erstellung eines optimalen Trainingsplan. Eine Trainingsberatung und Personal- Coaching Einheit sowie Massagen, die individuell auf Ihre sportlichen Betätigungen und die beanspruchten Körperregionen abgestimmt sind und Ihre persönliche Regeneration unterstützen, runden das Programm ab.